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Schwimmen und Wassergymnastik sehe ich als Ergänzung der Geburtsvorbereitung. Die Bewegung im Wasser tut gut und fällt wirklich leicht.

Wassergymnastik für Schwangere

Deine schwangerschaftsbedingten Beschwerden können sich bessern, der Kreislauf kommt in Schwung und deine Muskulatur erfährt Kräftigung.

 

Durch den Einsatz von diversen Schwimmhilfen, Partnerübungen und einem Entspannungsteil sind die Kursstunden abwechslungsreich.

 

Den Abschluss einer Kurseinheit bildet der fakultative Saunagang.

Kosten: 60€

 

Anmeldung: ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich

 

Zeit: 9:30-10:30, 6x 1h

 

Ort: Dr. Curt Geitner Bad Schneeberg

 

Termin: findest du hier

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