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Rückbildungsgymnastik

Im Rückbildungskurs sollst du zu guter Kondition zurückfinden, Bewusstsein für deinen Beckenboden erhalten und gezielt deine Körpermitte stärken.

Nach ca. 6-8 Wochen kannst du beginnen, wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun.

 

Keine Angst, auch etwas Wellness ist für dich eingeplant. Du kannst gern dein Baby mitbringen und zum Stillen bzw. Wickeln die Übungen unterbrechen.

 

Im Kurs wirst du meist auf alte Bekannte aus der Geburtsvorbereitung stoßen. Eine schöne Gelegenheit sich wiederzusehen!

Der Kurs wird von deiner Krankenkasse bezahlt. Gern kannst du auf eigene Kosten weitere Stunden dazu buchen.

 

Anmeldung: in der Schwangerschaft / nach der Geburt

 

Zeit: 11:00-12:15, 8x 1,25 Stunden

 

Ort: Dr. Curt Geitner Bad Schneeberg

 

Termin: findest du hier

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